"Naquela noite, o quarto ficou quieto.
Mas por dentro... ainda tinha barulho."
Ele deita cansado, mas o sono não chega.
E quando você pergunta “o que foi?”, ele só consegue dizer:
“não sei… só tô sentindo um aperto.”
Sinais de que o “barulho interno” está alto demais:
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O corpo pede socorro: “minha barriga dói”, “meu peito tá apertado”, “tô estranho” e você não sabe como ajudar.
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A cama vira palco de pensamentos: o corpo cansou, mas a mente corre e o sono parece “não encontrar a porta”.
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Medo do escuro, de ficar sozinho, de “acontecer algo”: não é drama é uma emoção grande sem lugar pra morar.
Se você reconheceu isso, respira: não é falta de disciplina. É falta de ferramenta emocional. E é exatamente aí que a história entra.
Não é mágica.
É Regulação Emocional.
Em 3 passos simples, seu filho aprende a transformar o medo em algo que cabe e a noite volta a ter paz.
Parar de lutar contra o medo
Muitas crianças tentam “prender” o pensamento ruim e ele fica mais forte. O livro ensina, com delicadeza, que lutar dá mais energia ao medo. Primeiro, a criança aprende a reconhecer o que sente.
Construir um Lugar Seguro
Miguel descobre uma “Casa Segura” por dentro que não manda ele parar, só diz: “Eu estou aqui.” Seu filho aprende a se acolher, em vez de se culpar. Isso muda a forma como ele atravessa a noite.
Sentir o alívio real
Quando a criança entende que está segura, o corpo responde: o ar entra, o peito relaxa, e o pensamento “perde tamanho”. Esse é o momento em que o sono chega não por cansaço, mas por tranquilidade.
O que outras mães dizem:
"Meu filho de 7 anos vivia reclamando de dor na barriga antes de dormir. Lemos o livro ontem e ele pediu para 'acender a casinha' no peito dele. Dormiu em 10 minutos."
Fernanda C."As ilustrações são lindas, mas a mensagem é o que vale ouro. Ensinou meu filho a não ter medo dos próprios pensamentos."
Patrícia L."Eu comprei pro meu filho, mas serviu pra mim. A parte que diz que 'os pensamentos ficaram menores e menos mandões' me fez chorar. Lindo demais."
Juliana R.O Guardião dos Pensamentos
Livro Digital (PDF) Completo + Bônus
- ✅ História ilustrada com linguagem terapêutica (sem assustar)
- ✅ Ritual noturno: leitura guiada para pais e filhos
- ✅ Acesso imediato no celular, tablet ou computador
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